Помните, что страховка в большинстве стран обязательна!
Пока что из доступных способов оформить бесплатно есть такое решение:
Home | Compare Expat Insurance
Психологическая помощь
The Mansio Center
Підтримай дитину
- Онлайн-платформа Pleso надає безкоштовну допомогу в форматі 30 хвилинної розмови (Zoom чи мобільний зв’язок) із психотерапевтом, якого ви можете обрати самостійно: https://www.pleso.me/free_mentalhealth/
- https://helsi.me/ - медичний сервіс онлайн-консультацій, все безкоштовно
- http://doctoronline.care/ - додаток с безкоштовними чат та відео консультаціями
- На сайті соціального проєкту «Разом» так само можна обрати бажаного спеціаліста і отримати запрошення на півгодинну розмову: https://razom.live/specialists
- Консультанти національної лінії з питань профілактики самогубств та підтримки психічного здоров’я Lifeline Ukraine працюють цілодобово. Ви можете звернутися до них за номером 7333 або написати на сайті: https://lifelineukraine.com/contact
- Благодійна організація «Інтеграція» надає психіатричну та психотерапевтичну допомогу постраждалим людям. Можна залишити заявку на сайті http://integration.kiev.ua/ або звернутися за номерами: 067-594-94-46, 095-913-69-41.
- Спеціалісти платформи «Розкажи мені» зв’язуються з тими, хто залишає заявки, і надають швидкі психологічні консультації: https://tellme.com.ua/
- Мобільний застосунок Self help for trauma містить ефективні практики, які допомагають заспокоїтися та відновити емоційний стан: http://www.selfhelpfortrauma.org/
- https://voice4comfort.com/ — Аудио медитации от нидерландских гипнотерапевтов, есть все аудио на украинском.
- Інститут когнітивного моделювання разом з кафедрою медичної психології, психосоматичної медицини та психотерапії запустили телеграм-бот першої психологічної допомоги «Друг»: https://t.me/friend_first_aid_bot
- Контакти викладачів кафедри практичної психології Київського університету імені Бориса Грінченка, які готові надавати психологічну допомогу та підтримку всім, хто цього потребує: https://cutt.ly/zAmTP8P
- https://teplo.app/ru/main/ - додаток, що надає безкшотовну психологічну підтримку
- «Допомога онлайн ПС КНУ» — багатоканальний чат зв’язку з професійними психологами Київського національного університету імені Тараса Шевченка, які працюють цілодобово: https://t.me/chat_PS_KNU .
- Кризова Порадня від Українського Католицького Університету. Фахівці надають термінову допомогу через телеграм з 9:00 до 23:00. Перелік їхніх контактів (буде доповнюватися) можна знайти за посиланням: https://cutt.ly/mAmUksY